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トレーニング開始 [日々のこと]

今回の1人暮らし期間中にインナーマッスルを鍛えようということで
コアトレを今日から開始!
初日はストレッチとトレーニング、ストレッチで1時間以上かかっちゃった。
しかもきっついね。

で、今日のご飯はこちら。



野菜スープとガーリックチキン。
うまし!
 
 
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GAYO

インナーマッスルを鍛える。。。

み、耳が痛いです。
意識的に運動しなくちゃイケないのに、食べる量は私の方が多い・・・
by GAYO (2013-11-20 23:53) 

mahimahi

> GAYOさん
僕は普通の人よりも多分けっこう運動してるはずなんですけど体重落ちないですねぇ。。。
僕も本当はもっともっと食べるんですけど、最近はちょっと意識して量を減らそうかと。(^^;)
by mahimahi (2013-11-21 21:47) 

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