一週間終わった～

今週は働きまくりのトレーニングしまくりの忙しい一週間だった。
金曜日の今日はサッカーの練習で、

これまた走りまくって汗いっぱいかいた！

 

んー、でも体重は減らないんだよねぇ。。。

食べ過ぎってわけでもないと思うしなぁ。

まぁ、地道に続けて行けば減るかな。

週の後半は仕事で遅くて、

野菜スープ以外ちゃんとご飯作ってなかったな。


 

今日もトルテリーニ茹でて、

この間買ったサンドライトマトペストをかけただけ、

と野菜スープ。

 

ちなみに今日も朝食はKalles付けたセロリ、

ランチは牛丼で、サッカー前に野菜スープ食べた。

このセロリ朝ご飯けっこうハマってる～w

さて、今週末はメモリアルデーウィークエンドで三連休。

ん～、でも仕事したいなぁ。。。

 

 

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タグ：男の料理

コメント 4

これは実に美味しそうですね、戴いてみたいです。
by 旅爺さん (2013-11-22 08:53) 

ダイエットは数値だけじゃないですから～

筋肉は脂肪より重いのだから、、、
継続すればきっと引き締まるはず。
でも無理は禁物ですよ～(^_-)-☆
by GAYO (2013-11-22 14:41) 

ダイエットなかなか難しいですね（・～・）
夏は暑さで食欲が低下して良かったけど
秋になり運動後の食欲モリモリで困ってます（＾＾”
by ちぃ (2013-11-22 16:41) 

> 旅爺さん
野菜スープ以外は手入ってませんけどね。(^^;)

> GAYOさん
そうですよね。
走った分脂肪が落ちて、筋トレして筋肉がついた
と考えれば体重的にはプラマイゼロですかね。
無理せず続けて引き締めていきたいです。

> ちぃさん
日本は旬の美味しい食べ物が多いから、
食事制限は難しそう。。。笑
僕も基本的には食事制限でのダイエットは
好きじゃなくて、やっぱり食べたいものは食べて
運動して絞るっていうのが理想です。
ま、今は一人暮らしなので、ちょっと質素な食生活
ですけどね。ｗ

by mahimahi (2013-11-25 10:08)