ホノルルマラソン 2015

今年のホノルルマラソンは最悪の結果となってしまった…

公式記録は4時間26分43秒。

総合で2354/21545位。M40-44で250/1233位、男子で1699/11342位。

ラップタイムは
5K 26:48
10K 53:50
21K 1:58:38
25K 2:24:16
30K 2:59:32
40K 4:13:13

走り始めはいいペースで、前半で貯金できるかと思っていたのに、ダイヤモンドヘッド登り始めた11kmすぎた地点で、まさかの左ハムストリングの痙攣。なんでこんなに早くに！？

その後、ハイウェイに差し掛かった頃には両脚大腿四頭筋が攣りまくり。それでも、ハーフ地点までは根性でなんとかサブ4ペースをキープしたものの、それ以
降は、走ったり、歩いたりを繰り返すようになる。30km地点でキロ6分ペースまで落ち、その後はモモ、ハム、ふくらはぎ、といたるところが痙攣しまくり
で、どんどん落ちる一方。orz

なんとかサブ4.5と去年よりはタイムを少し縮めたけど、目標のサブ4には遠く及ばず… あ〜、情けない。練習では足攣ったことないのに、なんでだ〜！！

確かに、今年は暑かったというのもあるけど、それは太陽が出たあとの後半のことだし、エナジージェルも水分補給もしっかりしてたのに。あんなに早い時点で攣るとは思ってもみなかった… ん〜、前半飛ばしすぎたのかなぁ。

悔しすぎるので、もちろん来年もリベンジだ！！

タグ：マラソン ホノルルマラソン ハワイ ラン サブ4.5