ちょっと運動でも。。。 [ BOEプロジェクト]
出張中滞在してるルネサンスホテルニューアークエアポートにはジムと室内プールがある。 ジムにはランニングマシーンやステップマシーン(?)などが6台とベンチプレスがあるぐらいの小さなものだけど、24時間オープン。 プールは朝6時~夜11時までで、長さは25mもないかな。でもけっこう広い。深さも1m~2mぐらいまであるし。 今回、ホテルとオフィスの往復ばかりだから、きっと運動したくなるだろうな、と思ってちゃんと準備してきたんだよねー。でもけっこう忙しくてなかなか時間も気力もなくて。。。(^-^;;; でも、今日は泳いできた!2週間ちょっとで2回目だけど。。。(^^;;; 30分ちょっと泳いだかな。往復で30本ちょい。ほとんどがクロールで、たまに休憩がてらに平泳ぎ混ぜたり。最後はドルフィンキックで潜水もやった。 クロールも最初の数本はめちゃスムーズなんだけど、すぐに腕が重くなる。。。息切れとかよりも腕が深刻だよ。やばいね。。。明日もがんばって泳ごうかな。 運動の後は今日もルームサービス! ブログランキング参加中!応援よろしくです! |