JACOでリハビリ

4月末から週2ペースで脱臼した左肩のリハビリをしている。

脱臼したのが1/20だから3ヶ月後とちょっと遅いスタートと

なってしまったけど。。。しかも、リハビリ通う前にすでに

サッカー始めてるしね。笑

 

さて、QueensのDr. Kanに紹介されたのはJACO Rehab。

Ward Ave沿いの高級フィットネスクラブ Honolulu Club

の中にあって、そこの設備を使ってリハビリを行う。

JACOはスポーツ系のリハビリを得意としているのかな。

そういえばMISOの試合のときもJACOのトレーナーが

グラウンドに常駐して選手たちのケアをしてくれてたっけ。

 

JACOのリハビリは担当トレーナーと患者の1:1で行われる。

患者の目標や希望に合わせてトレーナーが方針を決め、

リハビリのメニューを考えてくれる。

 

僕の担当はCat（キャサリン）。たぶん20代後半ぐらいかな？

ブロンドでスポーティーな雰囲気の綺麗な女性トレーナーだ。

まず最初にどれくらい肩が動くかを見る。

僕の場合は、思うように動かなくてそのまま固まってしまった

肩の可動域をなるべく元通りにするのが目標だ。

 

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