SSブログ

中級にステップアップ [日々のこと]

今日からコアトレーニング中級編にステップアップ!
けっこうキツくなるね~。
腹横筋に来るよ~。
今日は本を見て確かめながらだったので、
ストレッチと中級編オンリーで1時間15分ぐらいかかった。

そんな今日の晩御飯は。。。



月曜に作ったガーリックチキンとマッシュカリフラワー、
野菜スープにトルテリーニパスタのトマトソースがけ。
ちなみに明日のランチも同じメニュー。。。
 
 
ランキング参加中。応援よろしくお願いしま~す。
にほんブログ村 海外生活ブログ ハワイ情報へ  
 

nice!(19)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:日記・雑感
ホームページ制作

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。