100km走破

LSDからの後半は通常ペースで、アラワイストレッチはけっこうダッシュ。最後は左膝が痛くなって、休みながらの帰宅。

久々にハーフ走った。心肺的にはあまり疲れてないけど、左臀筋の張りと膝痛が気になる…

ちなみに今日で早くも月間走行距離100km突破！

TKG EGG

ハワイ在住の方々に嬉しいお知らせが！
なんとハワイでもジャパンクオリティの卵が買えるようになったのだ！！



その名もTKG EGG。
TKGとはTamago Kake Gohan (タマゴ カケ ゴハン)のこと。
日本から技術を取り入れて、生で食べられる新鮮な卵を提供してくれるのは

ワイマナロにある養鶏場Kaneshiro Egg Farm (KK Poultry)。

 

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タグ：養鶏所 卵 ワイマナロ ハワイ TKG 卵かけごはん

おニューのランニンググッズ

せっかく新しいランシューが届いたのに、昨日の試合で足首を捻挫してしまったので、しばらくおあずけだ… (T^T)

今回のシューズはadidas Adizero Japan Boost 2とAdizero Boston Boost W。楽天のSALEで半額程度で購入して、友人がハワイに来るときに持ってきてもらった。

ボストンは前回に続いて2足目。

今回のはレディースモデルなんだけど、左右非対称のカラーリングが気に入った。

あと、前回のサイズ25.5cmは幅のフィット感は良かったんだけど、

たまに爪先が痛くなるのが気になるったんだよね。

なので、靴幅の少し狭いレディースでハーフサイズ上げてみることにしたのだ。

ジャパンは初めてだけど、ラン友がすごくいいと言っていたので試してみることにした。

そして、今回はシューズの他にラン用のバックパックも買ってみた。

モンベルのクラスランナーパック 15。

超軽量で揺れにくく、洗濯もできるとネットで評判良かったので。

サッカーの練習の時とかに走って行ったり、出張先でのランに良さそう～。

 

 

タグ：ランニング シューズ バックパック モンベル

シャイニー

めっちゃ光ってる〜
後光が射してるみたい

サンライズといえば

沖縄料理サンライズでいつも注文してしまうのが



てびち汁とお寿司のコンボ。
そして、ゲソ揚げ。



コスパ抜群で美味しい〜♪
サンライズ最高！

タグ：ハワイ 沖縄料理 ハワイのおいしい店

リハビリラン

左足首捻挫のリハビリラン。まだ少しだけ痛む。
あと2日で月間走行距離150km達成できるか！？

絶品カレーうどん

最近ハマっているのが「桜家」のカレーうどん。
激うまです！

タグ：ハワイのおいしい店 日本食 惣菜屋

海鮮キムチ鍋

ハワイでも鍋やるんです

 

トラとキュウリ

最近、ネットでよくネコがキュウリを見て、ビックリして飛び上がる動画をよく見るので、トラっちにも試してみた。

 

 

 

タグ：猫 トラキチ

イルカの学校体験入学

今日はイルカの学校へ体験入学してきた。
久々にハワイのイルカたちに逢えてハッピー♪

まり長い時間、一緒に泳ぐことはできなかったけど。。。

今回のツアーは「名門イルカ大学」というコースで、イルカと泳いだ後は場所を変えて、透明度の高いポイントでシュノーケリングを楽しんだり、SUPやカヤックで遊んだりする。そして、ランチも食べて、そろそろ帰ろうか、といった時にザトウクジラに遭遇！しかも、ゆったりとした2頭か3頭のクジラたちで、ほとんど場所を動かない。たまに頭を覗かせたり、胸ビレを突き出したり、2,30分もの間、船のエンジンを止めた状態で観察することができた。こういうのはなかなか珍しいみたい。ブリーチなどのダイナミックな動きはなかったものの、たっぷりとクジラを見ることができてラッキー♪

タグ：イルカ ドルフィンスイム ハワイ ハシナガイルカ クジラ ホエールウォッチング イルカの学校 名門イルカ大学