100km走破

LSDからの後半は通常ペースで、アラワイストレッチはけっこうダッシュ。最後は左膝が痛くなって、休みながらの帰宅。

久々にハーフ走った。心肺的にはあまり疲れてないけど、左臀筋の張りと膝痛が気になる…

ちなみに今日で早くも月間走行距離100km突破！