モップと虹とサイコロステーキ

今日は3時間かけて部屋のスチームモップがけ。

前のが壊れちゃったので昨日新しいのをCostcoで購入。



前のよりグレードアップして使いやすくなってる！

これで溜まっていた汚れを一気に落とせた～。

午後はサッカーの練習試合があるはずだったけど、

ドタキャンになった。

代わりに洗車しようと思ったのに雨だし。。。
でも、そのおかげでこんな素敵なダブルレインボーが見れた！


 

夜は恒例のトレーニング。

今日は一時間半で出来た！

しかもそれぞれの項目がちゃんと回数できるようになってきた。

早くも慣れてきたかな。^^

そして今日の晩御飯は



サイコロステーキのポン酢ジュレがけと野菜スープ。
ステーキは塩コショウとガーリックでじっくり漬けておいて、

それにタマネギ、ピーマン、えのき、モヤシを一緒に炒めた。

味付けは牡蠣醤油で、最後にポン酢ジュレを添えて。

野菜スープは新たにキャベツとジャガイモを加えた。

色々な野菜のエキスでどんどんうまくなる～♪

 

 

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