上級編にカムバック

今日からコアトレ上級編にカムバックしてみた。

まずは指定された回数も時間も最低ラインでスタート。

それでもきっつい〜。

かなり効くぅって感じだ。

 

今までiPhoneのストップウォッチで時間を測りながら

やってたけど、体勢によっては時計が見にくかった。

そこで、無料アプリでメトロノームをダウンロー ド。

これなら常に一秒間隔で音を鳴らせるので、

3秒とか10秒ホールドなんていうのにも対応しやすい。

いい感じ♪

もっと早くダウンロードすれば良かった。

で、今日にご飯は。。。

 

もちろん芋！

今日は卵も使ってみた。

っていうか、一ヶ月前に買ってたのにほとんど使って

なかったんだよね。やばいな。

 

 

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タグ：コアトレ アプリ 男の料理

コメント 2

芋は身体にいいですからね＾＾
そういいながら最近芋食べてないな？
by 島猫 (2013-11-29 19:49) 

> 島猫さん
お、芋は身体にいいのですね！？
それを聞いて安心していっぱい食べられます。ｗ
by mahimahi (2013-12-02 19:42)